ZUMBA(ズンバ)をDVDで試してみたい！でも効果はある？と思っている方のために、口コミでの情報や、どんな効果があったかをご紹介します。
スポーツクラブにあまり行ったことがない方や、運動が久しぶりの方には不安もあると思います。
その不安を解消してチャレンジしてみましょう！
ZUMBA(ズンバ)をDVDで！効果はある？
ZUMBAにこれまで挑戦したことがない方や、そもそもZUMBAって！？と思っている方。
ZUMBAをやってみたいけど、スポーツクラブに入ってやれる自身がないという方。
気持ちはよくわかります。
でも、実は最初の一歩を踏み出してみると、簡単だったりするかもしれませんよ？
ZUMBAって何？そう思っている方はこちらからどうぞ。ZUMBA(ズンバ)とは何？ダンス！？
難しいんじゃない？ZUMBA(ズンバ)は初心者には難しい！？そう感じた方のために！
そもそも、どんな人にDVDを購入するのが適してるの？ZUMBA(ズンバ)初心者はDVDもオススメ！？
いろんな疑問もあるし、不安もありますよね。
ただ、そう思っていても運動効果は得ることができません！
ということで、お家でこっそりDVDで練習したり、チャレンジするのは誰にも気づかれません！
思い切って挑戦してみるのも良いかと思います！
それに、スポーツクラブに入るよりも、DVDを1枚買ってチャレンジする方が安いですしね！
チャレンジしてみてから、スポーツクラブに行くのもあり！
ということで、ZUMBAをDVDで！ご紹介していきますね！
ZUMBAのDVDで効果はある！？
ZUMBAのDVDを購入したことのある方のコメントをご紹介しますね！
届いて早速踊ってみました。尋常じゃない汗をかいて楽しめました。
ＤＶＤの質も通常のものより薄っぺらい感じはしましたが、支障なく見ることができました。
購入して良かったです。
ダンスはからきしなのですが、仕事と子育てでジムに通いきれなくなって色々探していたところ、ZUMBAの音楽に一目惚れ（？）して買いました。
すぐ飽きちゃうか？慣れたときの強度調整はできるかな？と思いましたが、3ヵ月経過した今ようやくカーディオを始めたところですから、これ一つで相当長くいけるのではないかと思っています。
なお、靴（少なくともスニーカー）を履いてからの方がお勧めです。
子どもがいてもやれて、本人も面白がってくれるので楽しいですよ。
とにかく 楽しい～！
楽しみながらエクササイズが出来るので、続きそうです。
20分動いただけで汗が吹き出るぐらいの運動量。
いい運動になります。
１枚目はズンバの基本ステップがすごく丁寧に説明されていながら音楽にあわせて楽しく踊れて良かったです。
クラスではなんとなく流している動きもしっかり動くと汗のかき方も違うんですね。
2枚目、3枚目はまだ観ていませんが楽しみです。
値段もお買い得でした。
教室に通う前にある程度ステップ踏めるように練習する為に購入。
楽しく踊れます。
ベリーダンスなどもしてますが、サイズダウンを狙うならズンバの方が早いです。
このようなコメントで溢れています。
そうなんです。
たった20分でも動くだけで、今まで運動していなかった方はとくに効果が見えやすいです。
ダイエットを目的とするのであれば、15分以上の運動が必要になります。
その理由は、運動を初めて15分経ってから、脂肪が燃焼され始めるからなんです。
なので、15分以上の運動をすることをオススメしています。
ZUMBAのDVDであれば、15分以上の運動を楽しく行えそうですね！
DVDを購入したいと考えている方は、こちらから安く購入できる方法をご紹介しています。ZUMBA(ズンバ)DVDを楽天で購入できる！？
しかも、日本語バージョンのDVDもあるんです（ちょっと古いけど）。ZUMBA(ズンバ)のDVDで日本語バージョンもある！？
そちらも興味がある方は見てみてくださいね！
ぜひZUMBAで楽しく「継続」してみてください♡
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