ZUMBA(ズンバ)初心者にオススメ!動画はこれ!

ZUMBA(ズンバ)を始めたばかりの初心者の方にオススメな動画があります!

基本ステップ、そして簡単に踊ることのできるシンプルな振り付けの動画をご紹介します。

どんなのがいいか迷っている初心者の方は、要チェックです!





ZUMBA(ズンバ)初心者にオススメ!動画はこれ!

初心者の方にオススメな動画のポイントは2つあります!

  1. テンポがゆっくり
  2. テンポは早くても振り付けがシンプル

この2つのポイントどちらかに当てはまれば、ZUMBA初心者の方でも、楽しく踊ることができちゃいます!

特にオススメできる動画を探してきました!

ちなみに、スローテンポのオススメ動画はこちらにありますよ〜。ZUMBA(ズンバ)初心者でもできる!スローテンポ動画!





ZUMBA(ズンバ)初心者にオススメ!動画はこれ!

 

No Es Mentira(Merengue Urbano)

メレンゲはもっともベーシックなジャンルです。

これをマスターしちゃいましょ〜!!ZUMBA(ズンバ)初心者がするべき基本ステップ”メレンゲ”

Despacito(Salsa)

サルサは足元が動いたり、ちょっとリズムの取り方が独特なので、初めての方は「難しい」と感じやすいジャンルです。

でも、ベーシックステップをマスターしちゃえば、音楽がかわっても楽しめる素晴らしいジャンルです!

最初の壁さえ乗り越えてしまえば、あとは楽しく踊るだけ!ZUMBA(ズンバ)初心者がするべき基本ステップ”サルサ”





 

Mi Vecina(Cumbia / Reggaeton/ Bachata)

クンビアやレゲトンもベーシックステップです。

この音楽はクンビア、レゲトン、バチャータと南米の音楽が盛りだくさん!

シンプルな動きで音楽に慣れてみてください。ZUMBA(ズンバ)初心者がするべき基本ステップ”レゲトン”

ZUMBA(ズンバ)初心者がするべき基本ステップ”クンビア”

Closer(POP)

この音楽はPOPなので、ジャンル的にはレゲトンに近い振り付けになっています。

かなり人気の曲で、ZUMBAでも大ヒット!ZUMBA(ズンバ)初心者がするべき基本ステップ”レゲトン”

 

この4曲をひとまず踊ってみてください。

そうすると、体がポカポカしたり、汗ばんだりすると思います。

慣れてくると、もっと大きく動けるようになるし、もっとフィットネス効果も高まりますよ!
もっと効果をつけるにはこれがオススメ!

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>>ZUMBA(ズンバ)初心者が最初にするべき基本ステップ4種類!

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